●東洋医学(五行①)
右下の図を見たことがある方がいらっしゃるかもしれませんが、五行と言って、木火土金水の5つの物質にそれぞれ特徴的な性質を見出し、全てのものをその性質に当てはめて分類して考えます。 これも古くは中国の風土や習慣から起こった考え方です。 そして、それぞれの性質とは・・・...
太くなりにくい筋トレ。ダイエット向け?
私事ですが、先日入籍しました。 TVとかでダイエットの話をよく聞きますが、「こんなダイエットしてます!」と口を揃えたように出てくるのが食事の制限のみのダイエット。 ・・・体壊しますよ? 運動で痩せましたって話をTVで聞くことが殆どありませんね。 ...